Frauengruppen im 'RAUM FÜR DICH'

Ohmweg 18 in Düsseldorf-Wersten

laufende Gruppen im 'Raum für Dich'

dienstags, 18:30 – 20:30 wöchentlich

„Tanzbilder" oder "Was wirklich bewegt !"

23.08., 30.08., 06.09. und 13.09.2016

Ein Angebot für Frauen, die in einer kleinen Gruppe (max. 6 - 7 Teilnehmerinnen) im Tanz, in der Bewegung und der Begegnung mit den anderen Frauen ihre Vitalität und Lebensfreude beleben, den Kopf loslassen, im Körper ankommen, alte (Bewegungs-)Muster verlassen und Neues ausprobieren.

Im verbalen Austausch mit den anderen Frauen kann immer mehr das Eigene wahrgenommen, Verlorengegangenes wiederbelebt und integriert werden, um

so zur kreativen Gestalterin des eigenen Lebens werden zu können.

Daneben werden auch andere kreative Methoden des Ausdrucks und der Gestaltung angeboten, bei denen es wie im Tanz kein Richtig oder Falsch gibt, sondern nur ein SO BIN ICH!

Im dem Projekt "Tanzbilder" oder "Was wirklich bewegt!" beginnen wir eine ganz neue Einheit, in der persönlichen Themen Raum gegeben und in Bewegung und Tanz zum Ausdruck gebracht werden kann.

Tänzerische Erfahrung oder Vorkenntnisse sind dabei nicht nötig.

Zu Beginn begleitet ein Warm-up mit unterschiedlichster Musik dabei, einen ganz eigenen stimmigen Ausdruck finden, ohne Vorgaben, ohne Schrittfolgen, um sich einem persönlichen Thema zu nähern, dass z.Z. Aufmerksamkeit und Beachtung braucht.

Eine Teilnehmerin kann, wenn sie mag, auf weitere Spurensuche gehen, in dem sie z.B. eine Themenkarte auswählt.

Die anderen Teilnehmerinnen werden dann in ihrer eigenen Art und Weise Bewegungen für die zugeordneten Aspekte finden und so einen gemeinsamen Tanz kreieren.

Anschließend gibt es von allen Beteiligten Rückmeldungen über das Erlebte.

Dadurch kann deutlich werden, was hilfreich ist, sich dem Thema weiter zu öffnen und auch im Alltag umzusetzen.

Kursgebühr 80,- €/ 4 Termine

verbindliche Anmeldung bis zum 16.08.2016

Flyer und Anmeldeformular bitte telefonisch oder per mail anfordern.

Die Plätze werden in Reihenfolge der Anmeldungen vergeben;

nach der Bezahlung der Kursgebühr ist der Platz verbindlich reserviert.

Mitzubringen sind:

leichte, bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip), Gymnastikschläppchen wenn frau nicht barfuß tanzen will, Decke, Socken, viel Wasser zum Trinken

Tanztherapeutische Gruppe für Frauen nach Klinik-/Reha-Aufenthalten

Die heilende Kraft der Bewegung nutzen, Vitalität und Lebensfreude und damit auch die Selbstheilungskräfte und die Gesundheit stärken, Tanz und Musik als Kraftquellen entdecken und nutzen.

Wenn Worte allein nicht reichen, führt Bewegung aus der inneren Starre in den Ausdruck.

Tanzend den Kopf frei bekommen, wieder im eigenen Körper ankommen, innere Spannungen abbauen, Gefühle ausdrücken.

In einer Gruppe Gleichgesinnte treffen und gemeinsam achtsam und manchmal auch mit spielerischer Leichtigkeit wieder Zugang finden zu den Quellen der eigenen Lebendigkeit, um damit in der ganz eigenen Art und Weise in den Alltag zurückzufinden.

dienstags, 14-tägig

von 19:00 - 21:00 Uhr

Kursgebühr 120,- €     6 Termine

bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Frauen startet die Gruppe

max. 6 Teilnehmerinnen